Спортсменка, студентка и просто красавица

• 

Подробности

Категория: спортивные

Опубликовано 16.07.2013 14:13

Автор: PS

Просмотров: 3944

Александра Каланова, выпускница Иогачской средней школы 2009 года, а в настоящее время студентка Сибирской Государственной Геодезической Академии (г.Новосибирск), на  XV летней Олимпиаде спортсменов Республики Алтай побила республиканский рекорд в беге на 3 км. Предыдущий рекорд был установлен в 2003 году и продержался 10 лет, пока в сборную Турочакского района не попала талантливая спортсменка, студентка и просто красавица Саша Каланова. Легко и непринужденно Саша пробежала трехкилометровую дистанцию за 10 минут 31 секунду, что на 23 секунды быстрее установленного прежде рекорда. И теперь имя нашей землячки «золотыми буквами» войдет в историю спорта Республики Алтай. Нам посчастливилось побеседовать с Александрой о ее достижениях, спорте, учебе, жизни, и сегодня мы с огромным удовольствием знакомим наших читателей с этой удивительной девушкой и историей ее успеха.

- Саша, расскажи, пожалуйста, а когда ты начала заниматься лёгкой атлетикой? Насколько я знаю, в школе ты отлично пела и танцевала, всегда была активисткой, но чтобы бегать…

- Я начала заниматься после школы, когда поступила в колледж. Позвала меня старшая сестра Валентина, которая занималась в секции легкой атлетики при Новосибирском государственном педагогическом университете. Начались первые тренировки, и мне сразу же понравилось, к тому же, мне очень повезло с тренером. Совсем скоро появились и первые результаты, с тех пор прошло уже почти четыре года…

- Наверное, много было за это время у тебя соревнований? А какие стали самыми важными?

- Соревнований было много… Но самые значимые - это соревнования Сибирского Федерального округа в 2012 году в Омске, где я пробежала дистанцию 3 км с барьерами и заняла второе место. И еще соревнования СФО в Иркутске, этой зимой, где я заняла 2 место на дистанции 2 км с барьерами. И вот уже нынче  летом, в Кемерово, я пробежала 5 км - и тоже 2 место. По результатам соревнований в Кемерово мне присвоили I разряд. В «Сибирском фестивале бега» в этом году в личном первенстве на дистанции 3600 км я заняла 3 место. А в «Кроссе наций» - 2 место.

- Расскажи про свое участие в республиканских Олимпийских играх - как в сборную попала, как рекорд побила…?

- Про малые Олимпийские игры Республики Алтай я узнала от своего приятеля Кирилла Семенцова из Турочака - почему бы, говорит, тебе не поучаствовать... Мы связались с тренером сборной и меня взяли. В первый день соревнований я бежала дистанцию 1,5 км и заняла 1 место со временем 4 мин. 53 сек. Во второй день мы бежали 3 км. И я снова прибежала первая и побила рекорд Республики. В первый-то день я не знала, что можно побить рекорд, хотя он был не самый серьезный, бежала себе да бежала. А вот во второй день целенаправленно старалась, знала, что есть некая планка, которую мне нужно перебежать. У нас в городе (в Новосибирске - прим.автора) 10 минут 31 секунда - это среднее время. Но самое интересное – не это, а то, что моим результатам горно-алтайские тренеры не могли поверить. Кричали даже, руками размахивали – не ты, говорили, бежала, другая. Документы смотрели, фотографию с паспорта сверяли и прописку проверили, нет, все сходится – Турочакский район, с.Иогач. Просто не могли поверить, что Турочакский район показал такие результаты. Потом разобрались, извинялись даже, мол, не было еще такого, чтобы Турочакский район Горно-Алтайск победил, а тут на тебе.

- Какая странная ситуация…, и как ты восприняла все это?

- Сначала, мне, конечно же, было неприятно доказывать взрослым людям, что я это я. И даже та девочка, которая пришла второй, сказала, что бежала не я. Они привыкли, что всегда побеждал Горно-Алтайск, а тут Турочак. Зато эта неразбериха сделала мне такую рекламу! Во второй день, когда я бежала и прибежала первая, за меня почти все «болели», а потом поздравляли, одна девочка даже сказала: «Здорово ты бегаешь, я тоже так хочу!» В целом, соревнования мне понравились, команда у нас была дружная и тренеры хорошие - Максим Лапшин, Николай Гурский, Колосов Александр Анатольевич. После соревнований у нас остались спортивные костюмы с символикой района, хорошие такие костюмы, очень удобные для тренировок. Еще было приятно, что на «Купальской ночи» нас награждал глава района Николай Яковлевич Болтухин. За первые места давали по 5 тысяч рублей. Так как у меня было два первых места, мне вручили 10 тысяч рублей.

- Волнуешься перед соревнованиями или привыкла уже?

- Нет, не привыкла…Сколько было соревнований, а я все равно каждый раз волнуюсь. И это ни с чем несравнимое чувство - сердце словно выпрыгивает из груди.  Перед стартом волнуешься, думаешь о дистанции, слушаешь советы тренера, а когда дают старт, то уже не помнишь, о чем думаешь – все мысли только о том, как показать хороший результат.

- Какие у тебя планы на будущее - в спорте, в учебе?

- У меня есть желание последовательно улучшать свои результаты – сейчас у меня I разряд, потом хочу стать кандидатом, потом пойду дальше. Когда я стала получать первые Кубки и медали, почувствовала ответственность. Захотелось выступать на округе. Первый Кубок я получила за «Кросс наций», а потом еще на «Сибирском фестивале бега». В сентябре на «Сибирском фестивале бега» я побегу полумарафон на 21 км. Обследование показало, что у меня хорошее сердце, крепкие мышцы, я вынослива, все очень хорошо подходит для бега на длинные дистанции.

- Значит, ты марафонец…

- Да, в большей степени. Но мне приходилось бегать и на короткие дистанции – 500-800 м, когда, например, участвовала в соревнованиях за Академию, там просто не было длинных дистанций. И всегда - первые места.

- Похоже, тебе любая дистанция по силам…

- Ну, как-то так.

- Саша, ты говорила, что тебе очень повезло с тренером…

- Да, у меня замечательный тренер. Его зовут - Халухаев Николай Борисович, он очень хороший тренер, профессиональный. Я ему очень благодарна - за то, что возил меня по соревнованиям, верил, поддерживал, вдохновлял. А сейчас я уже сама хочу добиваться новых результатов. Три его ученицы - мастера спорта, кроме них - много кандидатов и разрядников. Его ученицы - Римма Родько, Чемпионка России на дистанции 2 км с барьерами, и Алла Кулятина, которая в этом году заняла 3 место в международном марафоне.

- А есть у тебя какие-нибудь секреты успеха? Ну, может быть, специальные вещи, обувь или что-то еще.

- Обувь для бегуна - это очень важная составляющая успеха. Обувь должна быть специальная - легкая, удобная. У меня есть разные кроссовки – полумарафонки, шиповки. Шиповки мне подарила Римма Родько – для меня они как талисман. И еще Римма подарила мне бандану, которую она привезла из Сочи. В ее шиповках и бандане я бегаю на всех соревнованиях, и эти вещи приносят мне удачу. Есть у нас у спортсменов такое - если выиграли в чем-то, то потом каждый раз одеваемся также - одежда, обувь, даже последовательность действий имеет значение. А еще психолог нам советует перед сном накануне соревнований делать мысленную установку на определенный результат – увидеть со стороны всю дистанцию, увидеть себя, бегущую, увидеть свой конкретный результат. Эта техника мне помогла в Кемерово и на республиканской Олимпиаде, особенно, когда мне нужно было доказывать, что я это я.  

- Сейчас ты на каникулах,  дома, тренироваться продолжаешь или отдыхаешь по полной программе?  

- В городе у нас тренировки 6 раз в неделю, без тренировок я себя уже не представляю. Поэтому и дома я продолжаю тренироваться. Мой тренер мне доверяет, мы с ним общаемся либо по телефону, либо «ВКонтакте». Он дает мне упражнения, объемы, я бегаю по дороге вдоль Бии - это очень удобно, там есть километраж. В перевал бегаю, в гору, для отработки разных техник. Скоро поеду на сборы на Семинский перевал, буду готовиться к новому спортивному сезону, на следующий год хочу поехать на сборы в Киргизию. Академия пообещала, что выделит деньги на поездку.

- Академия помогает тебе?

- Да, помогает, ведь я приношу ей призовые места на межвузовских соревнованиях, поэтому Академия поддерживает меня очень хорошо. Раньше, например, я покупала спортивную обувь сама, а в этом году Академия выделила деньги на покупку двух пар беговых кроссовок.

- После учебы какие планы? В городе останешься или домой вернешься?

- Сейчас я учусь на кадастрового инженера и хочу работать по специальности. Наверное, буду жить и работать в Новосибирске, город мне нравится. Пока учусь – есть время подумать, в городе остаться или домой вернуться.

 - Существует стереотип, что современная молодежь не может обходиться без алкоголя и сигарет, но твоя история доказывает, что это не так.  А ты сама как относишься к молодым людям с вредными привычками?

- Те, кто приходит в спорт, даже не думает - пить или не пить, курить или не курить. Нашему тренеру даже не приходиться говорить об этом, и так все ясно. Я сама не очень отношусь к людям с вредными привычками, мне, как человеку, который занимается спортом, их трудно понять. Ведь если ты тренируешься 6 дней в неделю, а на седьмой напиваешься, какой в этом смысл? Все труды  напрасны, и потом, ты никогда не сможешь добиться результатов   - ведь для победы важно все - и физическая форма, и тренировки, и правильное питание.

 - Шура, а почему именно лёгкая атлетика? Не теннис, не волейбол…

- Мне нравится бегать - и все. Кому-то нравится шоколад, кому-то солёное. Кому-то красное, а кому-то синее - ну как это объяснишь? Кому-то нравится пить пиво, а мне нравится бегать. Вот мне говорят, что тут интересного - бегаешь, да бегаешь. А я ведь не просто бегаю - чтобы хорошо пробежать, нужно сначала хорошо подумать - как правильно разложить дистанцию, какую технику применить и т.д. Свою жизнь я могу охарактеризовать несколько перефразированным известным выражением «О, спорт, ты - мир!», сейчас для меня весь мой мир - это спорт! Ну и об учебе тоже не забываю.

 

Беседовала Ольга Самохвалова